中文字幕体验区香港一级电影院整版 又是一年端午节,吃粽子请把握几个安全和健康问题

来源:http://superstarpackersandmovers.com 时间:07-01 23:28:12

特殊人群应注意

粽子中淀粉含量较高,有的加油、加肉的粽子还含有大量脂肪,因此,吃时最好搭配一些蔬菜、水果、豆浆、汤羹等,既均衡营养,又有助消化。

配料标注有次序

粽子的主要原料糯米中的淀粉为支链淀粉,升糖指数高,糖尿病患者不宜食用。另外,加入了动物脂肪的粽子,老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用。有逆流性胃炎的患者应控制食量,以免反酸症状加剧。

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按照《食品安全国家标准预包装食品标签通则》(GB7718-2011)要求,预包装食品标签标示应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等。因此中文字幕体验区香港一级电影院整版,请大家看清标签选购粽子中文字幕体验区香港一级电影院整版,不要购买、食用无标签或标签信息不全、内容不清晰中文字幕体验区香港一级电影院整版,或掩盖、补印、篡改过标签的粽子。真空包装粽子不应出现破损、漏气或胀袋等现象。

科学选购四步走

新鲜粽子细辨别

保存方法需得当

预包装粽子可按照包装袋标示的方法进行加工食用中文字幕体验区香港一级电影院整版,要蒸熟煮透。新鲜粽子每次按需购买中文字幕体验区香港一级电影院整版,最好现买现吃中文字幕体验区香港一级电影院整版,趁热食用中文字幕体验区香港一级电影院整版,不建议购买后存放中文字幕体验区香港一级电影院整版,避免淀粉老化后粽子发硬。

蒸熟煮透要牢记

致敏信息勿漏读

提示:

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购买非预包装的新鲜粽子时中文字幕体验区香港一级电影院整版,首先中文字幕体验区香港一级电影院整版,要选择正规商场、超市或市场;其次中文字幕体验区香港一级电影院整版,查看粽叶是否包裹完好中文字幕体验区香港一级电影院整版,粽体形状是否完整中文字幕体验区香港一级电影院整版,确保无霉点、无露米和无变形中文字幕体验区香港一级电影院整版,粽线应捆扎松紧适度;若粽子有哈喇味等异味,表明粽子已变质;此外,不要过度追求粽叶颜色,粽叶呈墨绿、黄绿、淡黄都属于正常。

科学食用讲均衡

真空包装粽子可置于冰箱冷藏室存放,也可直接在室内阴凉处存放,常温下保质期一般为6-9个月。新鲜粽子如果一次吃不完,应装袋后再在冰箱冷藏条件下存放,保质期夏季一般为3-5天。再次食用前,一定要蒸熟煮透;同时,吃多少、煮多少,避免反复冻融、蒸煮。

又是一年端午节,粽子又将摆上家家户户的餐桌。建议大家在选购和食用粽子时,主要从以下几方面把握安全和健康问题。

按照相关国家标准要求,在制造或加工食品时,使用并存在于产品中的任何物质,都需要在食品配料表中一一标示。消费者在选购预包装粽子时,可以先看看配料表,了解粽子的配料使用情况,再决定购买哪种粽子。易过敏人群在挑选或食用粽子时,需注意仔细查阅配料表,以及配料表邻近位置是否有提示信息。

规定内容不可缺

包装粽子看标签

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